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菜買回家，丟冰箱才保鮮？當心營養反而流失！美國一項最新研究就指出，將新鮮蔬果直接放進冰箱，原本新鮮的蔬果因為缺乏光照，可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」，讓營養價值大打折扣，不如擺在涼爽通風處，正常光照，才留住營養。不過，營養師強調，新鮮蔬果擺久營養都會流失，還是「趁新鮮」烹調下肚最好。
美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗，將市場買回來的包心菜（cabage）分成兩組，其中出清特賣一組維持正常晝夜光照，結果發現，維持正常光照的包心菜，受到蟲咬的情況比起另一組，明顯輕微。
研究團隊進一步分析，發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度，維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫非逛不可 配醣體，在菜蟲喜歡進食的下午之前，達到最高，藉由硫配醣體的苦味，阻止菜蟲啃食。
原來蔬果採收之後，還保有生物活性，體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響，微調含有的植物化學物質，且不只包心菜等十字花科蔬菜如此，研究發現，包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等，採收後也都會出現相同的微調作用。
研究建議，保存新鮮蔬果時，放在黑漆漆的冰箱裡，不如放在外頭涼爽通風處，維持蔬果正常光照，反而更3c產品推薦 可以留住營養價值；像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等，都適宜在室溫下保存；或者是在蔬果營養價值達到高峰值時，例如中午，再將其冷藏、冷凍保存。
下面附上24H一則新聞讓大家了解時事
將於8日播出的《麻辣天后傳》主題「死會活標人妻女神大賽！演藝圈性感媽媽排行榜！」邀請何妤玟、鍾欣怡、詹乃蓁、咪咪、張棋惠、楊皓如、楊羽霓、王婉霏比拚魅力，現場並請50位男星投票選出。而在排行榜公布前，鍾欣怡自信滿滿表示，自己不僅「出得了廳堂、進得了廚房、上得了床」，還收服「全天下脾氣最硬、最難搞的男人」，只輸給好身材、臉蛋的詹乃蓁，給自己第二名，逗得站在場外的老公孫樂欣笑開懷。
鍾欣怡與製作人孫樂欣婚後育有一女，身材依舊苗條，不少男星紛紛稱讚她嘴甜，常常笑臉迎人，第一名非她莫屬，而在互投環節中，在場好康推推女星幾乎都把第一名投給她，卻被鍾欣怡虧說，大家是為了常常上通告才投她，「所有女藝人給我第一名都是虛情假意，都是假的！」笑翻眾人。
▲何妤玟被來賓虧「上節目一直想餵奶！」（圖／中天提供，2017.3.7）本季推薦
何妤玟去年10月產下第二胎，稱現在情緒很重要，排名會影響到她的乳汁，「心情不好的話，小孩會喝到負能量！」甚至傳訊給多位男藝人「買票」，狂打悲情牌，指排名太差產後憂鬱症會發作，拜託一定要選她。但女星互投過程中，何妤玟被咪咪評為第七名，原因是「從小看她長大」，讓當事人氣炸說：「從小看我長大，那有沒有想喝我的奶？」此話一出使得在場來賓笑虧：「何妤玟今天一直想餵奶！」
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